Güzel Bir Vücudun Sırrı Her Gün Yürümek

Bir çok Hollywood yıldızının spor eğitmenliğini yapan Harley Pasternak güzel bir vücuda sahip olmak için her gün 10 bin adım atmak gerektiğini söyledi…

ABD’li oyuncu Megan Fox ve ünlü şarkıcı Rihanna gibi dünyaca tanınan bir çok ünlü ismin özel spor eğitmenliğini yapan Harley Pasternak bir dergiye verdiği röportajında düzgün bir vücuda sahip olmak için bir adım sayar alarak günde 10 bin adım attığınızdan emin olmanız gerektiğini söyledi.

Pasternak Rihanna’ya her gün 5 küçük seans halinde uygulayabileceği ve toplamda 25 dakika süren hareketler verdiğini Devamını Oku >