Posts tagged hamilelikte kilo almamak için yapılması gerekenler

Hamilelikte Fazla Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte Fazla Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

0

Hamilelikte Fazla Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Hamilelikte aşırı kilo almamak, doğum sonrasında kilo verme sıkıntısı yaşamamak için hamilelik boyunca neye dikkat etmeniz gerektiğinizi biliyor musunuz?

Hamile kalmaya karar vermeden önce, anne adaylarının ideal kilolarına ulaşmaları çok önemli. Her kadın “Hamile kaldığımda çok kilo alacak mıyım, daha sonra bu kiloları verebilecek miyim?” sorusuna odaklanır. Ancak hamile kaldıklarında ideal kilolarında olup olmadıklarını pek önemsemezler. Aslında anne adayının da doğacak bebeğin de sağlığı açısından önemli unsurlardan biridir, anne adayının Devamını Oku >
Hamileyken Diyet Yapılır mı?

Hamileyken Diyet Yapılır mı?

0

Hamileyken Diyet Yapılır mı?

Op. Dr. Nevra Topalismailoğlu düşük karbonhidratlı diyetin yeterli miktarda karbonhidrat alımına izin veriyorsa, hem anne hem de bebek için sağlıklı olduğunu belirtiyor. Ancak çok düşük karbonhidrat oranları içeren diyet yapmanız güvenli değildir. Çünkü karbonhidratlar hem enerji elde edilmesini sağlar, hem de yağ fragmanları içerir. Eğer belli oranda karbonhidrat alınmaz ise yağ alımı da normal yoldan olmaz ve keton olarak adlandırılan yağ yıkım ürünleri oluşur. Bu yağ yıkım ürünleri bebeğin beyin ve sinir gelişimine olumsuz etki yapar ve eksik olan enerji ile de Devamını Oku >

Sayfa Başına Git