Omega 3′ün Faydaları – Yararları Nelerdir?

Omega 3 Nedir?

Bütün hücrelerin temel yapı taşı olarak kullanılan temel bir yağ asididir. DHA ve EPA olarak ikiye ayrılır.

Omega 3 Ne İşe Yarar?

* Kalp damar sorunları için koruyucudur.

* Omega 3 kullanımı büyüme devresindeki çocuklarda öğrenme yeteneğini artırır.

* Omega 3 sağlıklı nöral yolları oluşturmak için temel teşkil eder.

* Depresyonun engellenmesi ve depresyon tedavisinde işleve sahiptir.

* Yetersiz Omega 3 alımının depresyon, ankisiyete ve psikolojik prolemlere neden olduğu belirtiliyor.

* Kanı inceltici ve kan basıncını düşürücü özelliği Devamını Oku >