Şifalı Bitkiler

Bitki Çayları İle Zayıflamak

Bitki Çayları İle Zayıflamak

0

Bitki Çayları İle Zayıflamak

Şişmanlıkta iki durum vardır. Birincisi ödeme bağlı şişmanlıktır. Bu durumlarda öncelikte tabi ki hekim kontrolünde bazı bitki çayları yararlı olacaktır. Örneğin maydanozun yaprak sapları özellikle ödemin boşaltılmasında son derece önemli bir bitkidir…

Eğer fazla kilolar tembel bir bağırsak sorunu yada süregelen bir kabızlık sorunundan kaynaklanıyorsa bağırsakları yumuşak tutacak bitkiler kullanılabilir. Kabızlıkta kullanılacak bazı bitkiler bağırsak mukozasına etki ederek onun çalışmasını teşvik ediyor ve bu şekilde dışkılamayı kolaylaştırıyor. Bir kısım bitkiler Devamını Oku >

Çubuk Tarçınla Zayıflama

Çubuk Tarçınla Zayıflama

0

Çubuk Tarçınla Zayıflama

Bir ay boyunca haftada 3-4 defa içilen tarçın çayı kürleri de vardır. Tarçın (2 adet çubuk tarçın) 1 limon, 5-6 adet karanfil, 5-6 adet tane karabiber, 1 adet elma 1,5 lt suda yaklaşık 5- 10 dk kaynatılır. Bu karışım özellikle aç karnına gün içerisinde 1 lt şeklinde tüketilir. Zayıflamaya yardımcıdır.

KULLANIM ŞEKLİ:

Tarçın kurutulmuş kabuk şeklinde kullanılır. Bir bardak kaynamış suyun içerisine 1 dal çubuk tarçın konulur 2-3 dk kaynatılır ve içilir. Tarçın toz olarak baharat şeklinde kullanılabilir.

 

Badem Nelere İyi Gelir?

Badem Nelere İyi Gelir?

0

Badem Nelere İyi Gelir?

Çikolatalı kurabiyelerden vazgeçip size çok daha iyi gelecek ve üstelik atıştırma isteğinizi de bastıracak kabuklu yemişlerin yararları hakkında neler biliyorsunuz?

Kalbin Dostu Badem

Badem ve ailesi yemişlerin arasında en yararlıları. Badem hem kas kaybını önlüyor, hem de kalp hastalıklarına ve kansere iyi geliyor. Tekli doymamış yağ oranı yüksek gıdalardan olan badem, bu sayede tokluk hissi sağlıyor ve dolayısıyla obezite ile verilen savaşta en önemli silahlarımızdan biri oluyor.

Baklagiller Nelere İyi Gelir?

Baklagiller Nelere İyi Gelir?

0

Baklagiller Nelere İyi Gelir?

Kasları geliştirmek, hızlı yağ yakmak ve sindirim sisteminizi düzenlemek istiyorsanız sofranızdan baklagilleri eksik etmeyin. Soya fasulyesi, nohut, kuru fasulye, barbunya, lima fasulyesi baklagiller arasında en yararlılarından…

Folik Asit Zengini Fasulye

Protein, potasyum, folik asit ve demir açısından en zengin gıda olan fasulye, her sağlıklı diyet programında bulunması gereken yiyeceklerden. Yapılan araştırmalara göre fasulye ile birlikte diğer baklagiller çay, kırmızı şarap ve taneli meyvelerde bulunan, kalp sağlığı için yararlı olduğu gibi kanser oluşumunu Devamını Oku >

Zayıflatan ve Stres Giderici Bitkisel Çaylar

Zayıflatan ve Stres Giderici Bitkisel Çaylar

0

Zayıflatan ve Stres Giderici Bitkisel Çaylar

 

Zayıflamak için uygulanan pek çok yöntem bulunuyor. Zayıflamak için sizlerde doğal yöntemlerden yardım almak istiyorsanız sizlere bitkisel çayları tavsiye ediyorum. Bitkisel çaylarla nasıl zayıflayacağınızı öğrenmek istiyorsanız sizler için yapmış olduğum araştırmayı okuyabilir, merak ettiğiniz bilgileri öğrenebilirsiniz…

Stres Giderici Çay

Malzemeler

  •  1 adet limon
  •  1 kahve kaşığı kekik
  •  1 çay kaşığı lavanta
  •  1 yemek kaşığı nane
  •  1 kahve kaşığı bal

Limonun kabuğu rendelenir. Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. Bu karışım Devamını Oku >

Mideyi Rahatlatma Yolları

Mideyi Rahatlatma Yolları

0

Mideyi Rahatlatma Yolları

Beslenme hataları, stres ve mide rahatsızlıkları mideye önemli zararlar verebiliyor. Böyle dönemlerde doğru şifalı bitkilerden yardım alarak midenizi rahatlatabilirsiniz. Mideyi rahatlatmak için uygulayacağınız faydalı bir yöntemi bu yazımızda sunmak istiyorum…

Zencefil çayı:

Zencefil tarihi dönemlerden beri mide şikayetlerinin tedavisinde kullanılmaktadır Alman hükümeti de zencefilin hazımsızlığa iyi geldiğini onaylamıştır Hazımsızlık çekenlerin abartmamak şartıyla zencefil ayı içmesi oldukça faydalıdır.

Nane çayı:

Kronik hazımsızlık çeken kişilere nane çayı Devamını Oku >

Diyabetten Korunma Yolları

Diyabetten Korunma Yolları

0

Diyabetten Korunma Yolları

Diyabet ilerleyen yaşlarda pek çok kişinin kabusu olan rahatsızlıklardan birisidir. Diyabeti önlemek ve diyabet rahatsızlıklarına karşı önlem almak istiyorsanız yapmanız gerekenleri bu yazımızdan okuyacaksınız. Bakalım hangi yöntemler diyabeti önlüyormuş?

Kandaki şeker seviyesinin yüksek düzeylere çıkması ile husule gelen kronik bir rahatsızlık olan şeker hastalığı, beslenmede yapılacak olan değişikliklerle kısa ya da uzun vadede kan şekerinin dengelenmesi ile ortadan kaldırılabilecek bir sağlık problemidir. Şeker hastası olan tüm hastalara uzmanların ilk önerisi Devamını Oku >

Antibiyotik İçeren Yiyecekler

Antibiyotik İçeren Yiyecekler

0

Antibiyotik İçeren Yiyecekler

Kestane balı antibiyotik bir özelliğe sahiptir. Bu özelliği ile vücudu mikroplardan arındırır, bağışıklık sisteminin güçlendirir. Kestane balının faydaları arasında aynı zamanda karaciğer ve mide yorgunluğunu gidermesi de yer alıyor…

Kestane balının diğer faydaları arasında B ve C vitamini bakımından zengin olan bu gıdanın kasları kuvvetlendirmesi de yer alıyor. Kestane balı öksürüğü keser, solunum yolunu düzene sokar, hafızayı güçlendirir, yaraların hızlı iyileşmesini sağlar, cildi güzelleştirir, yorgunluğu giderir ve vücuda dinçlik katar.

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları - Yararları Nelerdir?

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları – Yararları Nelerdir?

0

Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları – Yararları Nelerdir?

Üzümün çok faydalı bir meyve olduğu biliniyor ama birçok insan çekirdeğini yemeyi tercih etmiyor. Oysa üzüm çekirdeği bilinen en güçlü antioksidan olma özelliğiyle gelişmiş ülkelerin vazgeçilmez ilacı…

Üzüm çekirdeği ilk olarak Fransa’da 1950’li yıllarda damar koruyucu ilaç olarak kullanılmaya başlandı. O zamandan bu yana üzerinde birçok araştırma yapılan üzüm çekirdeğinin günümüzde bilinen en önemli faydaları şöyle sıralanıyor:

  • En güçlü antioksidan olduğu için kansere karşı koruyucudur.
  • Kanser tedavisindeki olumsuzlukları Devamını Oku >
Soğanın Faydaları - Yararları Nelerdir?

Soğanın Faydaları – Yararları Nelerdir?

0

Soğanın Faydaları – Yararları Nelerdir?

 

Türk mutfağında önemli yeri olan soğanın pek çok faydası vardır. A, B ve C vitaminleri içerir. Potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt minarelleri bakımından zengindir…

Soğan, vücut direncini artırır. Bağırsak sistemini güçlendirir. Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.

Her Derde Deva Soğan

Kuşkusuz her sebze ve meyvenin vücut için büyük faydası var, ancak soğan, nefes yollarını açma ve öksürüğü kesme özelliği olduğu için soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit için faydalıdır. Kanda bulunan şeker seviyesini ayarlayan Devamını Oku >

Sayfa Başına Git