Zayıflama

Zayıflama Hapları, Zayıflama İpuçları, Zayıflama Operasyonları, Zayıflama Programları, Zayıflama Yöntemleri

Vitaminler Şişmanlatır mı?

Vitaminler Şişmanlatır mı?

0

Vitaminler Şişmanlatır mı?

Sağlık açısından pek çok faydası bulunan ve çeşitli nedenlerden dolayı kullanılan vitamin haplarının kilo yapıp yapmadığı konusunda kafalarda soru işaretleri yer almaktadır. Sinir sistemi, sindirim sistemi, cilt, vücudun birçok biyokimyasal olayında ve daha sayamadığımız pek çok alan üzerinde etkisi bulunan vitaminlerin kullanılması kilo alımına yol açar mı? Uzmanlar vitamin hapları kilo aldırır mı sorusuna şu şekilde yanıt verdiler:

Vitaminler Kilo Aldırır mı?

Vitamin hapları kalori bakımından yoksun olduğu için, vitamin hapı kullanmanın kilo alımına sebep olması Devamını Oku >

Çubuk Tarçınla Zayıflama

Çubuk Tarçınla Zayıflama

0

Çubuk Tarçınla Zayıflama

Bir ay boyunca haftada 3-4 defa içilen tarçın çayı kürleri de vardır. Tarçın (2 adet çubuk tarçın) 1 limon, 5-6 adet karanfil, 5-6 adet tane karabiber, 1 adet elma 1,5 lt suda yaklaşık 5- 10 dk kaynatılır. Bu karışım özellikle aç karnına gün içerisinde 1 lt şeklinde tüketilir. Zayıflamaya yardımcıdır.

KULLANIM ŞEKLİ:

Tarçın kurutulmuş kabuk şeklinde kullanılır. Bir bardak kaynamış suyun içerisine 1 dal çubuk tarçın konulur 2-3 dk kaynatılır ve içilir. Tarçın toz olarak baharat şeklinde kullanılabilir.

 

Kalori Yakma Yolları

Kalori Yakma Yolları

0

Kalori Yakma Yolları

Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu kalori yakmanın en güzel yollarını açıklıyor. 1 bardak suya 1 tam limon sıkarak günde 1 defa içilmesi metabolizmayı hızlandırır, yağların yakılmasına yardımcı olur. Bitkiler sağlıklı zayıflamada büyük rolü oynar…

Ayrıca aynı gün içerisinde 1 tane kabuk tarçın çayı içilmesi de kandaki şekerin dengelenmesinde ve yağ yakımında yardımcı olacağını belirtiyor. Eğer herhangi bir mide, bağırsak problemi yoksa bunların aç karnına içilmesini öneriyor.

Zayıflama programına ihtiyaç duyan kesim genelde kadınlar olmaktadır. Kadınlarda ise genelde Devamını Oku >

Kırmızı Biber Çorbası İle Zayıflama

Kırmızı Biber Çorbası İle Zayıflama

0

Kırmızı Biber Çorbası İle Zayıflama

Dr. Yasemin Bradley’den zayıflatan kırmızı biber çorbası…

Malzemeler:

10 adet kırmızı biber bir adet kırmızı soğan 1 adet acı biber Yeteri kadar su 1 dal biberiye

Yapılışı:

Kırmızı biberleri önceden yıkayın. Kalın kalın doğrayın ve tencerenin içine atın. Kırmızı soğanıda 4′e bölün.1 adet acı biberi de ekleyin ve diğer malzemeyle karıştırın. Üzerini ekleyeceğiniz su malzemeyi tamamen geçmesin. Çorbayı 15-20 dakika haşlayın. Ocaktan aldığınız çorbayı blenderdan geçirin. Zevkinize göre az tuz ekleyin ama çorba kesinlikle yağsız olacak. En üstüne de bir dal Devamını Oku >

Diyette Yenilebilecek Tatlılar

Diyette Yenilebilecek Tatlılar

0

Diyette Yenilebilecek Tatlılar

Diyabet, obezite, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının başını çeken beyaz şeker yerine doğanın sunduğu sağlıklı yiyeceklerle aynı tadı, hatta daha iyisini yakalayabilirsiniz…

Bal

Bal, beyaz şekerden çok daha tatlı ve sağlıklı. Tatlı yaparken beyaz şeker yerine, kullandığınız şekerin üçte biri kadar bal koyarsanız hem daha sağlıklı hem de daha lezettli bir tatlı yapmış olursunuz. Çayınıza da şeker yerine bal koymayı deneyebilirsiniz.

Meyve

Elma, çilek, mango, ananas gibi meyveleri tatlı yerine sunabilirsiniz. Tek yapmanız gereken ince ince kestiğiniz Devamını Oku >

Sayfa Başına Git