Zayıflamanın A B C si olarak tanımladığımız bitkilerden yararlanarak istediğimiz ideal kilomuza geri dönmek mümkün. Hemde cebimizi yakmadan…

ALKOL:  Alkol alırken iki kere düşünün çünkü alkol, vücuttaki leptin hormonunu arttırır. Bu hormon da tatlı yeme isteğini oluşturur.

BADEM:  Bademdeki doymamış yağ tokluk hissi verir. Bademle hem kalp sağlığınızı hemde inceliğinizi korumuş olursunuz.

CEVİZ: Daha neşeli olmak ve açlık hissinizi bastırmak için cevizi sık sık tüketmelisiniz. Cevizde bulunan yağın yüzde beşi son derece faydalı olan Omega – 3 yağ asidinden oluşuyor.

ÇAY: Yağ parçalayıcı Devamını Oku >